08-11-06

Lekker hoor!

Het gaat goed! Ik kan het niet genoeg zeggen, maar ben blij dat er al zoveel progressie inzit.
Gisteravond lekker weer wezen zwemmen en vanmorgen lekker alleen wezen lopen.
Ik wilde ff een uurtje gaan, maar dat werd een 13 km in 1.06.58 uur.
Dat komt neer op een gemiddelde van 5.09 min/km.
Lekker hoor en dat ging eigenlijk vrij makkelijk.
O ja, speciaal voor Edith; het gewicht stond vanmorgen op 82,7 kg.
Voorlopig maar ff lekker in dit ritme doorgaan van 2 keer zwemmen en 3 keer lopen.
Vanaf januari worden de looptrainingen dan wel opgevoerd.

20:43 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Johnnie gaat lekker Ja dat schrijf ik ook vaak..
het gaat lekker
ik zie dat het lekker gaat Rotterdam Rotterdam.
Maar eerst 10 dec 21 km Castricum jan 21km Egmond feb 30km schoorl en dan

Gepost door: wanno | 09-11-06

De commentaren zijn gesloten.