14-12-06

Lekker tegen de wind in.

He he, net terug. Gisteren niet wezen lopen, want moest eerst werken en daarna de verjaardag van Renate vieren. 31 jaar Herman en geen 32!
Ja, nog harstikke jong.
Vanmorgen eerst ff met de hond wezen wandelen en daarna de stoute schoenen aangetrokken. Had in mijn kop om weer eens een lekkere verre te doen.
Er stond aardig wat wind, maar het eerste gedeelte had ik hem in de rug.
Om de een of andere reden kan ik dan nooit lekker in mijn ritme komen.
Besloot het rondje van 26 km maar te doen en halverwege begon het gebeuk tegen de wind in. En laat dat nou het gekke zijn; tegen de wind in loop ik dan weer veel fijner.
Het tweede gedeelte ging dan ook meer dan 5 minuten sneller dan de eerste.
Uiteindelijk kwam ik thuis in 2.14.14 uur, dat komt neer op een gemiddelde van 5.10 min/km. Lekker hoor. En dan ging de laatste km in 4.30 min/km, dus ik had nog over.
Blijft raar, dat terug tegen de wind in makkkelijker ging dan heen met wind in de rug.
Gewicht: 80.00 kg.

13:57 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

zoooooooo, gewicht 80 kilo? jee, je wordt bijna net zo atletisch als ik hihih
fijn weekend en tot snel

Gepost door: herman | 16-12-06

De commentaren zijn gesloten.