23-12-06

Lekker genoten van een dagje rust.

Wat ik eergisteren zei, ff lekker een dagje rust pakken, dat was niet verkeerd.
Ik was vroeg klaar met werken en moest nog ff de stad in om wat kerstinkopen te doen.
De rest van de middag rustig aan gedaan en sávonds lekker weggeweest naar Spijkenisse.
Het was dermate gezellig, dat ik spontaan aan het bier( !?) ging.
Het ging dan maar om 4 biertjes, maar als je het niet meer gewend bent, dan vallen ze wel.
Een gat in de dag geslapen en pas om 11.30 uur uit bed gekomen.
Wilde vandaag een lekkere lange doen, maar na de biertjes van gisteren vroeg ik me af of dat wel wijs was.
Besloot de stoute schoenen aan te doen en toch maar de gok te wagen.
Het lopen gaat al heel de tijd zo lekker, dus die gok durfde ik wel te nemen.
Onderweg kwam ik Herman en Kris met de jongens nog tegen; leuk.
Heen aardig windje tegen en dat konden mijn handjes niet gebruiken.
Het liep niet vervelend tegen de wind in, nooit een probleem mee, maar met de wind in de rug ging het dit keer iets lekkerder. En mijn handjes vonden het ook erg fijn.
Uiteindelijk 30 km gelopen in 2.33.50 uur. Dit komt neer op een gemiddelde van 5.08 min/km. Dat verbaast me toch enigzins.Maar wel een lekker gevoel.
Fijne feestdagen iedereen.

18:34 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

hoi john, goed hoor, een 30 km getraind!! Wat je vertelde, 5.08 p/km, verbaasde me toch enigszins, bedoel je dat positief of negatief?

Gepost door: hermannetjuh | 26-12-06

De commentaren zijn gesloten.