19-03-07

Een snelle halve.

Het weekend kan dan wel voorbij zijn, maar dat wil nog niet zeggen dat er niets gedaan is.
Afgelopen zaterdag stond er een snelle halve op het programma. Bij gebrek aan tijd, kon ik niet de CPC lopen, maar dan maar in training.
Anders dan in Den Haag stond er een flinke wind.
Lekker tempo kunnen houden en uiteindelijk volbracht in 1.41 uur.
Hartslag oke, dus ik ben tevreden.
Gisteren was Herman zijn verjaardagsfeestje en dat werd in Hoek van Holland gevierd bij Jan Patat.
Gezellig nog een strandwandeling in de gure wind gemaakt en zelfs met die harde wind een potje gevoetbald.
Erg gezellig en genoeg energie verbrand voor een uitloopsessie.
Vandaag maar ff rustig aan en dan morgen weer een bloktraining.
Net nog ff bij Martine gekeken, die een hele nette 3.52 in Rome gisteren heeft gelopen.
Netjes hoor.

16:51 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.