20-03-07

FF een bloktraining....

Vandaag stond er weer een bloktraining op het programma.
Gelukkig vind ik dit wel leuk en om ff vijf uur gingen Herman en ik op pad om 5 keer 10 minuten te doen, met een tussenpose van 8 minuten.
O denk je dan, dat valt wel mee. Alleen kwamen we er toch wel achter dat je dan een stukje van huis bent.
Lekker gelopen en uiteindelijk werden het bijna 19 km.
De laatste twee keer lekker diep gegaan en er kwam zelfs een km van 3.50 voorbij. Maar gevoelsmatig ging het niet optimaal.
Het zal wel weer tussen de oren zitten.
Was wel gezellig weer ff met Herman los te gaan.

22:16 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

He Johnnie
zo zie je de kilometers gaan vanzelf voorbij
groetjes

Gepost door: wanno | 22-03-07

De commentaren zijn gesloten.