02-04-07

Weer een intervalletje op zijn Herman's

Heb vanmorgen toch maar weer mijn wekkertje gezet om te gaan lopen.
Moet zo naar het werk, maar besloot toch om vanmorgen dan de volgens het schema aangekondigde interval te doen.
Nou gaf ik gisteren al aan dat s'ochtends vroeg niet mijn beste tijd is om te lopen, maar vanochtend bleek dat wel.
eerst vergat ik bijna mijn drinken en daarna, toen ik al buiten was, kwam ik er achter dat ik mijn horloge en hartslagmeter vergeten was.
Had geen zin om nog terug te gaan en met de slaap nog in mijn lijf, ben ik eerst lekker 3 km wezen inlopen richting het stuk waar ik vaak interval.
De eerste 2 keer gingen niet echt soepel (op zijn Hermans stumpen),  maar langzaam kwam er weer lijn in en ik had toch het idee dat ik toen weer het beoogde tempo liep.
Goed gedronken tussendoor, want dat ging in het verleden nog wel eens fout bij mij en lekker weer terug uit gelopen.
Al met al 10 keer 400 m met 400 m dribbelen ertussen en het in- en uitlopen, toch een 13,5 km.
Nu snel naar het werk en morgen weer eens uitgebreid de tijd nemen naar de blogjes van de collegalopers te kijken.
Het blijft toch leuk.

11:36 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

hahahhahah

Gepost door: hermannetjuh | 03-04-07

De commentaren zijn gesloten.