07-05-07

Intervalletje.

En toen was het over met mooie weer.
Nou hebben we toch neit te klagen gehad, dus dat doen we dan nu ook maar niet.
Gisteren een rustdag voor het lopen, maar dat wil niet zeggend at ik niet aktief ben geweest.
Gezellig met Wesley wezen karten in Dordrecht!
overzicht

Dit is de baan.
Erg leuk en erg veel blauwe plekken overgehouden!
Maar het was het waard en we hebben het heerlijk naar ons zin gehad.
Net de regen getrotseerd en weer eens een intervalletje gedaan.
De laatste tijd lekker lopen eten en snoepen en ik geloof dat ik er nu toch wel weer een keer aan moet geloven.
Na een ruim kwartier inlopen, heb ik 12 keer 200 m. gedaan, met 200 m. dribbelen ertussen.
De 200 m. gingen met de wind mee in ongeveer 36 seconden en tegen de wind in 2 seconden langzamer.
Merk wel dat het me moeite kost. Moet echt wat meer gaan doen en wat minder snoepen.
Al met al toch 1 uur en 5 minuten weggeweest.
Lekker weer.

16:48 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.