21-05-07

Een lange in de benen.

Wat een lekker weer vandaag zeg. Vanmorgen opgestaan met het idee een wat langere duurloop op het gemakkie te doen.
Het werd uiteindelijk een "loopje" van 24 km. De eerste helft ging netjes in 5.29- 5.31 min/km. Halverwege ging het iets sneller en terug ging rond de 5 min/km. Uiteindelijk deed ik er 2.05.42 uur over. Een gemiddelde van 5.14 min/km.
Ga toch maar weer met mij hartslagmeter lopen, want merk dat ik toch net ff te snel ga. Maar ja, het gaat wel weer erg makkelijk.
Hoorde van een kennis dat hij in juli een halve in Leiden gaat doen. Wie weet.

19:22 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.