22-05-07

Onverwachte interval.

Na de lange van gisteren, was het vandaag de bedoeling om lekker uit te lopen met Robbie, Herman en de rest.
Het liep anders. We hadden een leuk groepje van 5 man; Herman, Rob, Jan, Fred en ik zei de gek.
Rustig begonnen en de bedoeling was om lekker een ontspannen 5 te doen.
Halverwege ging het ff niet lekker met Fred en werd door de rest besloten een 5 keer 300 m. in te lassen en dan lekker ontspannen doorlopen.
Fred zou dan zijn eigen ritme pakken. Zo gezegd, zo gedaan.
Lekker 5 keer rond de minuut gelopen en daarna weer rustig door gegaan.
Uiteindelijk zijn we dan toch nog 52 minuten bezig geweest.
Het voelde niet verkeerd. Nu morgen dan maar ff uitlopen.

21:47 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

sportieve groetjes Nog veel sportplezier ,
ik zelf doe aan wielrennen.
daaag!!

Gepost door: steffi | 23-05-07

De commentaren zijn gesloten.