03-06-07

Benen die niet willen...

Wat een weer! Heerlijk om buiten te zijn en het is dan ook goed druk met fietsers en lopers onderweg.
Gisteren vroeg naar buiten gegaan om te lopen. Wilde een bloktraining gaan doen.
Het moest dan 3 keer 7 minuten worden, met 6 minuten ertussen.
Na 10 minuten ingelopen te hebben, begonnen.
De eerste ging netjes in 4.02 min/km. Bij de tweede kreeg ik egen het einde een rare gewaarwording: mijn benen wilde niet meer. Liep op een tijd van 4.05 min/km, maar ik blokkeerde gewoon.
Ben dan ook een halve minuut eerder gestopt en na de 6 minuten ertussen, heb ik de laatste in 4.25min/km. gedaan.
Dat ging dan wel weer op het gemakkie.
Ik ga bijna denken, dat het voor de weersomstandigheden, net ff te snel ging.
Maar goed, we hebben hem netjes gelopen en vandaag dan toch maar ff uitgelopen.
Een uur, met een km-tijd van 5.38 min.
Lekker hoor. Morgen een dagje rust en dan overmorgen met Herman een 24.
Fijn weekend verder.

14:22 Gepost door johnnie in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.